Pathologies
Vous êtes touché par une maladie, vous avez perdu en autonomie
ou vous souhaitez simplement la maintenir avec un coach sportif ?
Je mets tout en place pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité,
en vous proposant un accompagnement personnalisé, à domicile ou à l’extérieur.
Après un entretien initial, nous évaluons vos capacités physiques puis nous démarrons un programme adapté. A la fin, nous effectuons un bilan des interventions.
- Marche
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Souplesse
- Rose Pilates (cancer du sein)
L’activité physique adaptée doit s’adapter à vos contraintes et à votre rythme de vie :
Vous êtes unique :
je vous accompagne.
- Vous avez vos envies et vos besoins qui peuvent évoluer en fonction de la période de l’année, de votre fatigue, des traitements…
- Vous progresser mais certains plus rapidement que d’autres
- Les objectifs sont propres à chacun, nous vous accompagnons pour les atteindre.
- A chacun ses besoins, ses envies et ses solutions.
Objectif : votre autonomie !
- L’objectif n’est pas de vous rendre dépendant, mais plus autonome.
- Bien que les pathologies puissent être identiques, il n’y a pas de programme type.
Combien de temps ?
- Une prise en charge en activité physique adaptée a pour objectif d’amener des résultats sur du long terme.
- Cela peut durer plusieurs mois à plusieurs années en fonction de vos besoins et/ou de l’évolution des pathologies.